2019-01-31から1日間の記事一覧

妊娠、減薬のためのセルフモニタリングと産前産後父親の役割

減薬の結果、精神や気分が不安定になるため、必要なのは、セルフモニタリングを強化することです。気分の変調があれば、常に、メモする、もしくはお医者さんなどでもらえる一日のタイムスケジュールをメモする用のグラフなどに、一日の行動を逐一書いてくと…