双極性障害・ASD・ADHD

生活上の双極性障害への工夫について

2019-06-05から1日間の記事一覧

不穏が起きるタイミング

不穏になるのは、体が動くときが多い。 体がよく動いて、いろいろなことができて、調子がいいと思うとき、不穏になる。 不穏というのは、イライラして、頭の中に過去のことがよみがえって、非常に怒りっぽくなったり、自分を恥じたり、悲しくなったりと、感…