2020-01-24から1日間の記事一覧

躁鬱でも決断しなくてはいけないときの工夫

今日は病院に行きました。最近元気だから躁状態かなと心配していたのですが、ただ元気なだけじゃないかということでした。今がゼロ地点だからそれを覚えていて、ニュートラルな自分を覚えておくように言われました。今は元気で落ち着いていてつつましい気…