昨日は、診察に行ってきた。 薬物療法で収まる症状、収まらない特性について 反省と落ち込みの違い 病気と個性についての私見 ガスライティング 記録することで傾向と対策を練る 頭がよくなったらしい 心理士さんに相談したこと 今後の課題（物への執着、失…

不穏になるのは、体が動くときが多い。 体がよく動いて、いろいろなことができて、調子がいいと思うとき、不穏になる。 不穏というのは、イライラして、頭の中に過去のことがよみがえって、非常に怒りっぽくなったり、自分を恥じたり、悲しくなったりと、感…

今日は悪夢を見て、四時に起きた。 なにかしなくてはならないと思い込んで、コンビニに出かけて買い物をした。 シャワーを浴びて、なんとか起きなくてはならないと無理やり目覚めようとしていた。 別にそんな必要はなかった。まだ寝てたほうがいいのに。 ６…

コンサータを飲み始めて11日たった。 困っていることは、睡眠不足、めまい。ブラックアウトしたときみたいに、頭の血管がどくどく波打つような感じがする。それは必ずしも不快というわけじゃないんだけど。 感覚過敏がないことに慣れた。薬が切れるとよみが…

フラッシュバックが起きたとき、いろいろな工夫をしています。フラッシュバック自体は長くて三十秒くらいなのでそれさえやり過ごして注意をほかに向けられれば、そのあとの発作を避けられます(避けることができる場合もある、くらいかな)。 水を飲む 顔を洗…

コンサータ５日目の感じ方について書きます。 効果 多動、注意欠陥の最中だと行動中に気付いて行動を修正できた したいことに順番をつけられる 例としてのクッキーづくりとドラクエとブログ コンサータを飲む前 コンサータを飲んだ後 考察 副作用 恨みつらみ…

子育ての話はこちらに書こうと思います。 子供にあせもが出た 子供にあせもが出ました。 対策としては、ワセリンを塗って、エアコンを除湿にすればいいみたい。 でも、それだけだと治らなかったので、背中にハンドタオルを入れました。 ただ、ハンドタオルが…

今日は、病院に行きました。以下の内容をお医者さんと話しました。 困っていること 自閉的フラッシュバックへの対処法 違うことをする 口に出さない うまくいっていること 薬を確実に飲む 探し物をしないで済むようにする 探し物をしているときの心境 お医者…

はてなダイアリーから移動しました。前、何も考えずにURLをダイアリーにしてたんですけど、困ることもあったんで移動しました。 よかったら読者登録してください。双極性障害と発達障害の日常のあれこれを書くと思います。 役には立たないと思う。 病院の治…

掃除機をかけるとなぜかいつも発作が出て、過去のどうでもいいことがフラッシュバックするので、なんとかしないといけないなーと思っています。 一番いいのは、掃除機をかけないこと。 だから、掃除機のロボットの導入を考えています。 ウェットタイプのシー…

気分の上がり下がりをコントロールし始めているが、まったくないわけではない。 フラッシュバックによって発作が起きる。発作自体は、コントロールできないけど、発作による消耗はコントロールしたい。だから、不穏の前兆には気を配っている。 今日はすごく…

伴侶はリモートワークだ。 それは、社長が「交通費払うのやだから」といったせいらしく、満員電車でストレスの胃腸炎になっていた伴侶にとって福音だった（監禁が悪化したが）。 そして、わたしと出会って、引っ越しをした。そう、リモートワークならばどこ…

子供の語彙がまた変わった。 今までほしいを「どじょー」といってたのが「どーぞ」「たーた」になり、今日とうとう「たーたぃ」’（ちょうだい）になった。 昨日からマグカップで牛乳を飲めるし、でんぐり返しもするし、スプーンでスープも救って飲める。 「…

最近子供の言葉が徐々に増えてきた。 「ばあばあ、バイバイ（バイバイの意味、手を振る）」「どじょー、どーじょ（どうぞ）」「ご（ごちそうさまの意味、手を合わせる）」「ご（りんご）」「ありゃとー（ありがとう）」「おいち、あいち（おいしい、ほっぺた…

減薬の結果、精神や気分が不安定になるため、必要なのは、セルフモニタリングを強化することです。 気分の変調があれば、常に、メモする、もしくはお医者さんなどでもらえる一日のタイムスケジュールをメモする用のグラフなどに、一日の行動を逐一書いてくと…

精神疾患の薬を服薬している方は、妊娠出産をしたくても、情報がなく、不安になっているという話があったので、減薬、断薬、それに応じてしてきた工夫について書きます。 まず、わたしはアレルギーの薬も飲んでいました。 精神科で出されていた薬は、 デプロ…

【あす楽対応】【選べる5年間延長保証対象(別料金)】キヤノン PowerShot G9 X Mark II ブラック 価格:49,553円(2018/2/21 13:20時点)感想(0件) 赤ちゃんがかわいいので、カメラを買った。 歯も生えた。 寝返りがえりはできる。 寝返りも九十度できる。 移動…

タオルハンカチの真ん中に、鈴を縫い付けて、一回糸を止めます。それから、鈴のまわりに余裕をもって、ハンカチを半分にたたんでから並み縫いして、鈴が見えないようにする。 これで、鈴がむきだしにならないから、誤飲防止になるかな？ また、一回糸を止め…

今日はヘルパーさんがきて、一緒に掃除をした。 午前中はだるくて寝てしまったが、今は軽やかに体が動く。 掃除中に、おなかが張ってちょっと休んだ。 ヘルパーさんたちは、赤ちゃんを楽しみにしているので、毎週、責任者に「もう生まれてますかね」と言って…

日付が変わったので、もう7dなんですが。 今、おなかが張って痛いので目が覚めました。 腰までずきずきします。でも、たぶん、これ、前もあった前駆陣痛。何度も前駆陣痛になったから、もう、よろこばない。 温泉に行って、酸辣湯麵を食べて、それから昼寝し…

子のおなかがゆるく、病院に連れていったところ、ノロかロタの予防接種から感染したかどちらかと言われました。いつもご機嫌なのに、機嫌が悪く、ぐずり、元気がなく、いつもとちがう… 脱水が怖いので、砂糖水を薄くつくって飲ませました。 薬はビオフェルミ…

モモという話の時間の花をご存じでしょうか？こんなに美しい花はない、と思うと散り、でも新しい花が咲くと、やはり、こんなに美しい花は見たことがないと。 とてつもない喜びと去り行く悲しさ。 それを子供にも感じます。 昨日のあの子にはもう会えない。 …

わたしたちの一日のスケジュールは、七時半に起きて、着替えをして顔を洗って、身支度をします。 化粧水を含ませたコットンで顔をはたいていると、にゃーにゃがこっちをじっと見るので、拭いてやると、キャーと言ってにぱっと笑います。 それから、わたしは…

四か月検診では無事成長が確認できました。 たくさんの赤ちゃんがいて、とてもハッピーでした。 三か月でも、周りの子が気になるらしく、にゃーちゃん（赤ちゃんのこと）は周りをきょろきょろ。 内診でもきゃっきゃとよく笑い、先生にも 「よく笑う子だねー…

なんだか、眠れなくて、ベーグルを練っていました。 赤ちゃんは、すくすく育って、ゆびしゃぶりもできるし、起きたいときには伸びもするし、顔もこすります。 手をつないで遊ぶこともできるようになり、歌と一緒に足を動かしてあげると、にっこりしてくれる…

ASDがモラハラをしようと思ってすることはかなり難しいと思います。 結果的に、気が回らない、感謝の言葉を言わない、そういうことは起き得ますが、相手を傷つけようと思ってモラルハラスメントをする能力がない、それがASDだと思います。 ASDにも屑はいます…

ときどき、自分の親がかわいそうになる。 一人寂しく暮らしているんだろうなとか、優しい時もあったよなあとか。 でも、わたしにしたことはひどいことで、ひどいことをしたら、普通、疎遠にされる。 親だと、疎遠にしない人もいるみたいだけど、失礼な人とは…

保育園に一週間預けて、だいぶリズムがつかめてきた。 子供が保育園に行くと、留守の間、眠くて仕方がない。 ずっと寝てしまう。 疲れがたまっているけれど、気が張っていて感じないようになっているんだなあと思った。 今までは、機嫌の悪い時にあやすこと…

躁鬱が激しく、昨夜は、三時まで眠れませんでした。 お金を使った後は興奮してしまいます。 かといって、使わないとストレスがたまるので、難しい。 わたしは、調子が悪くなると、「デブス」だから「死にたい」と思い始めるのが、鬱とそう状態の切り替わりサ…

c71.hatenadiary.com 水を買わされたんですが、その水のホームページを見ると 「セミナー」「勉強会」「断食」「乳酸菌（なんで乳酸菌？）」という風に書いてあって、ストレートフラッシュ！ 「酵素ファスティング検定、内側から美しくされる」 「毒素が排出…